Mudanças de hábitos

Ano novo, vida nova, lugar novo, então não pude deixar de mudar também os hábitos. Eu sei que ainda é cedo para afirmar uma rotina nova, com atividades novas. Mas sem influências externas e longe de casa, termina ficando mais fácil ou institivamente instigante fazer grandes mudanças na vida. Acordar cedo para mim não é, nem nunca foi um grande problema, o problema na verdade é deixar a mazela e a cama de lado. São Paulo é uma correria, de fato. Mas outro fato, é que morando a 5 minutos do trabalho e pegando às 9, 10 horas no batente (trabalhando em agência), eu fui relaxando e ficando mais por ali mesmo (cama) e apesar de só terem passado 2 dias aqui, já estou muito satisfeito seguindo um novo ritual matinal implementando novos hábitos. Acordando às 6 horas, já procuro sentar na cama para o exercício de respiração (ATV, me consulte para mais informações, hehe), leio meu livrinho de cabeceira que anda me acompanhando nos últimos tempos (18 Principios de uma Vida Espiritual > não tem nada a ver com religião). Banho, lá mesmo lavo minhas cuecas do dia anterior e dou uma geral no quarto (pequenas atividades estimulam a disciplina e afasta a preguiça, ensinamentos do Champion), cafezinho para despertar, vou na academia para dar uma corridinha, volto, pão, ovo, água e Yakult (lactobacilos indonésios para ir me acostumando – dica de Leticia) e voy a la, 8, 8:30 protetor na cara (primeira vez na vida cuidando da rosácea), repelente para piterodaptio e

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já tô pronto para começar o dia. Meu dia tá cheio de atividades indefinidas, são poucos os compromissos até o dia 15 quando começa o programa, mas estou procurando conhecer o máximo possível da(s) cidade(s) (Jakarta e Depok), o que por se só já da uma canseira danada. A noite chegando na casa dos santos Gunnar e Leticia, jantamos e batemos muito papo sobre o dia e estou procurando terminar a noite sempre escrevendo um pouco e fazendo as lições de indonésio do Babbel. Comprei um livro “Sapiens”, indicação de Camila “porque todos os empreendedores Endeavor estão adorando” e bla bla bla. Esse livro era para ser lido a noite também, mas como coloquei a meta de ler ele em fevereiro (15 páginas por dia), fico adiando enquanto poderia já ir adiantando né? Kkkk. Essa parada de “meta de fevereiro”, já foi dica de Pedro. Ele compartilhou no nosso grupo da família um link (do linkedin, Claro!) onde o cara sugere você a pensar em algo que sempre quis incluir (ou até excluir) da vida e tentar por 30 dias. Vamo ver o resultado! Estabeleci para Janeiro cortar o cigarro, para fevereiro 15 páginas por dia, mas em paralelo não é proibido você adicionar outras coisas se você desejar, afinal eu tô respirando e escrevendo aqui. No final das contas o que se espera é ajudar a desenvolver a autoconfiança, quebrando algumas barreiras e permitindo você fazer certas coisas que você jamais imaginaria fazer. Para os próximos meses ainda não defini, mas se alguém tiver sugestões… Abaixo incluo o link do linkedin para quem tiver interesse em dar uma olhada (quero uma porcentagem do seu salário, Pedro). Absssssss

https://www.linkedin.com/pulse/como-mudar-sua-vida-em-30-dias-desafio-robson-cristian-tomaz-pereira/?trk=fb-pr-brasil

One thought on “Mudanças de hábitos

  1. Claudinha

    Que massa lipinho!!! Inspirada por todo seu esforço, disciplina, e principalmente a vontade de melhorar/evoluir. Keep going💚
    Vou ler o artigo tbm! Adorando ler tudo! Keep going tbm!

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